¿Ya te checaste? Aprende sobre la detección temprana del cáncer de mama

Según la OMS, cada año se producen 1.38 millones de casos nuevos de cáncer de mama en el mundo; medio millón de muertes. Aprende a detectarlo a tiempo.

logo_o_pink

El cáncer de mama es responsable de medio millón de muertes al año. La detección temprana ayuda a incrementar la tasa de supervivencia hasta en un 80%.

Es importante que aprendas a realizar correctamente la autoexploración. Aquí te damos algunos datos.

Si ¿Ya lo checaste? te pide que te cheques, ¡chécate!

La siguiente información y gráfica son tomadas de la página del Instituto Mexicano del Seguro Social. Recuerda checarte una vez al mes.

La autoexploración

Conocer tus senos es de vital importancia y para ello no hay nada mejor que la autoexploración mensual, pues cualquier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte la vida.

Observa: frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones. Este procedimiento deberás hacerlo con los brazos a los lados, ‘las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura.

Toca: frente al espejo o durante el baño, busca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Este procedimiento deberás hacerlo de la siguiente manera:

  • De pie: la mano derecha en la nuca, con la izquierda toca el pecho derecho. Comienza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en la parte del centro. Posteriormente, revisa toda la axila y al final aprieta el pezón para ver si hay salida anormal de líquido. Explora el otro pecho de la misma manera.
  • Acostada: con una almohada pequeña o toalla enrollada debajo del hombro derecho, pon la mano derecha en la nuca, con la mano izquierda revisae el pecho derecho, palpa de la misma manera que lo hiciste estando de pie. Haz lo mismo para explorar el seno izquierdo.

Explórate 7 días después de la menstruación, si ya no reglas hazlo en un día fijo del mes. Si olvidaste hacerlo en la fecha programada hazlo cuando te acuerdes; lo más importante es hacerlo periódicamente, conocer lo que es normal y cómo se sienten las mamas dependiendo del periodo del mes, la edad o de ciertas circunstancias como el embarazo.

Es importante aclarar que la mayoría de los cambios anormales no son causados por cáncer, pero se debe acudir sin retraso con el médico, para que valore la necesidad de estudios que descarten el padecimiento.

cancer_de_mama

 

¿Ya te checaste?

Con información de: Organización Mundial de la Salud; Instituto Mexicano del Seguro Social.

Comentarios